J'avais toujours envie du fumer. En permanence. Je crois qu'au fond de moi, je n'avais pas renoncé vraiment.
Hier, je me suis retrouvé avec une clope dans la main, je l'ai allumée, et la seule chose que j'ai éprouvé, c'est du dégoût. Juste pas envie. Mes poumons se sont révoltés contre ça, j'avais le souffle coupé.
Et là, j'ai compris que dans ma tête, je ne fumais plus/pas. Toutes les sensations que je ressens ne sont plus dû au manque physique ou psychologique, mais c'est juste mon corps qui réagit et qui supprime lentement mais sûrement les toxiques.
En parlant de sensations, hier, entrainement d'une heure et demi. Une heure de montée en marche très rapide (limite course) et une demi heure pour descendre principalement en courant.
J'ai décidé que ce n'est pas mon esprit qui allait dire à mon corps de courir, je n'ai pas encore assez de resources, mais l'inverse. Dès que je ressentirais le besoin de courir, je le ferais, sinon, marche (très) rapide.
Je n'ai pas trop envie de faire une crise cardiaque dans un chemin...
Et voici ce que l'on voit du haut de la CD 13 à Saint Leu :
Vers les bas
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| Image de l'Océan Indien - CD 13 Saint Leu |
Vers les hauts
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| Vue de la chaloupe Saint Leu depuis la CD 13 |
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| Vue du Plate Saint Leu depuis la CD 13 |
Performance : Durée 70 Minutes | Pulsation 146 moyenne
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